Categoría: Nutrición Avanzada
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🧬 Alimentación Celular y Test Epigenético: la Clave para una Salud Personalizada
La salud no depende solo de lo que comes, sino de cómo tus células utilizan esos nutrientes. La alimentación celular se centra en aportar a cada célula los micronutrientes necesarios para funcionar de forma óptima, favoreciendo la regeneración, el equilibrio metabólico y el bienestar integral 🌱.
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🌿 Cómo Retomar una Alimentación Saludable después de las Fiestas (sin Culpas ni Dietas Extremas)
Después de las fiestas es común sentir que “nos pasamos” con la comida 🍰🍾, que perdimos el equilibrio o que necesitamos compensar. Pero retomar una alimentación saludable no debería ser un castigo, sino una oportunidad para volver a cuidarnos con amabilidad y conciencia 💚.
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🎄✨ Cómo Cuidar la Alimentación en Navidad y Compensar los Excesos con una Dieta Low Carb ✨🎄
La Navidad es una época para disfrutar, compartir y, por supuesto, comer. Pero entre celebraciones, dulces típicos y brindis, es fácil terminar sintiéndonos pesados 🤯 o fuera de nuestra rutina saludable
